Uma alimentação saudável é composta por frutas, verduras, legumes, cereais e grãos, ou seja a carência desses alimentos pode gerar diversas consequências com o tempo como a obesidade e o sobrepeso, influenciar em doenças cardiovasculares, diabetes, por conta do exagero em comidas doces, e até mesmo câncer, como consequência do excesso de gordura no organismo. Mantenha uma alimentação saudável, viva bem!
